• Home
  • alcool in sport - Instructor Personal Oradea

alcool in sport - Instructor Personal Oradea

Efectele alcoolului

”O bere nu dăunează!”. ”După un antrenament solicitant, o bere rece ajută la hidratarea organismului”. ”Nu e nimic rău în a bea în weekend, dacă mă antrenez în timpul săptămânii”. ”Un vin bun îți dă energie”. Cu toții am auzit astfel de zicale, unele dintre ele transformate în mituri. Alcoolul nu e ca apa, așa cum nici iarna nu-i ca vara, iar berea ucide numai în momentul în care alegi să practici escalada sau să te aventurezi într-o coborâre de downhill, după câteva peturi golite la foc automat.